动脉硬化闭塞症患者的运动指导

发布时间:2016-10-24

多参加户外活动,促进肢体血液循环。室外活动是老年人最方便的方式,但活动量要适度。不应参加过度心脏负担的剧烈活动。散步、太极拳、老龄门球、老年健身舞等都有宜于肢体血液循环,又不过度增加心脏负担,是值得提倡的体育活动。

bureger运动。已有动脉硬化闭塞症的患者,需及时诊治,注意观察症状和体征变化,每年复查彩超检查。患肢运动练习(Buerger运动)有助于促进患肢侧支循环建立,增加患肢血供。方法是,平卧位,患肢抬高45°,维持1~2分钟。然后坐起,患肢下垂床边2~5分钟,并作足部旋转、伸屈运动10次。最后将患肢放平休息2分钟。每次重复练习5回,每日练习数次。

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